【スケート部だより】奄美大島合宿・宮崎合宿報告【辻麻希】

日頃より開西病院スケート部に温かいご声援をいただき、誠にありがとうございます。当部所属辻　麻希より報告書が届きましたので以下に掲載いたします。

菅平高原合宿報告

9月2日(木)〜23日(木)まで長野県の菅平高原へ合宿に行ってきました。

氷から一度離れ、これからの長いスケートシーズンへ向け、しっかりと陸のトレーニングをするのが目的で、標高約1300mの高地で心肺も含め体力面や技術面でのトレーニングが主でした。内容的には自転車トレーニングやウエイトトレーニング、スプリントコーディネーショントレーニング、スライドボード等を利用したテクニックトレーニングと、帯広でのトレーニングと大きく変わるところはありませんでしたが、標高の高さで疲労感も感じやすいため、すぐに心拍が上がってしまったり、疲労感がなかなか抜けなかったりと、違った意味でハードな合宿でした。菅平高原には毎年お邪魔していますが、リカバリーの遅さが毎年課題で、菅平合宿後に全然動けなくなってしまうことが多々あったので、疲労感をためすぎないで、効率の良いトレーニングを行うために、トレーニングの強度や内容をしっかりとコーチと話し合いながら、行うことができたと思います。

今回の合宿の最中には冬季のオリンピック種目の選手たちが一同に会してのチームビルディングが開催されました。今回は新型コロナの影響もあってZOOMでの開催にはなりましたが、東京オリンピックの金メダリストたちも登場してくれて、来年2月の北京オリンピックへ向け、気持ちを高めるための良い機会になったと思います。今回の合宿の成果やチームビルディングで得られた気持ちをしっかりと形として残せるよう、更に強く成長していきたいと思います。

10月22日(金)〜24(日)の全日本距離別選手権大会でついに北京オリンピックシーズンが開幕します。今年は22日(金)の500ｍと23日(土)の1000ｍの2種目に出場します。今回はW杯前半戦の代表選考会にもなっているので、まずはそこで去年の反省を踏まえて鍛え上げてきた夏の成果を発揮出来るよう頑張ります。長野県長野市のエムウェーブの開催となるので、皆様に直接観ていただくことが出来ないのですが、テレビ放映もあるみたいなので、テレビの前から声援を送っていただけたら幸いです。

【テレビ放映スケジュール】

■地上波(フジテレビ)

10月26日(火)26：35〜27：35(深夜)

(10月27日(水)02：35〜03：35)

※フジテレビ以外の各局地上波放映スケジュールは各地のテレビ局にご確認下さい

■BSフジ

10月22日(金)16：00〜18：00

10月23日(土)15：00〜16：55

10月24日(日)17：00〜17：55

今シーズンもたくさんのご声援をよろしくお願いします。

スケート部　　辻　麻希